Workshop Mai  2024

Liebe Tida,
ich möchte mich ganz herzlich für diesen wunderbaren Workshop , in dem es um den unscheinbaren Muskel Beckenboden ging , bedanken.
Ein Muskel, den man erst wieder mehr wahrnimmt, wenn man körperliche Probleme verspürt, wie z.B. Inkontinenz. So ist es mir leider ergangen. 
Durch Deine Übungen und Anleitung habe ich diesen Muskel wieder mehr wahrgenommen und mich auch wieder mehr zu Hause in meinem Körper gefühlte.
Mit Deiner ruhigen Art, Deiner sehr sympathischen Stimme und fachlich sehr guten Anleitung hast Du in diesem Workshop alle Teilnehmerinnen bereichert.
Wir konnten alle gut die Atemübungen nachvollziehen, Zusammenhänge zum Beckenboden erkennen , ein besseres Körpergefühl entwickeln und Loslassen.
Diese paar Stunden waren eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Sie gaben mir wieder mehr Vertrauen in meinem Körper.
Danke auch für die herrlichen Speisen und das liebevoll , angerichtete Büfett in der Pause.

Ich freue mich auf weitere Begegnungen mit Dir. "

Bettina N. ,Weimar

Ein paar Eindrücke vom  Workshop in 2023.

Liebe Tida, auch auf diesem Wege noch einmal herzlichen Dank für das angenehme Seminar.

Es fühlt sich sooooooogut an und bin glücklich dabei gewesen zu sein, wie ein " kleiner Urlaub"für die Seele.

Ingrid B. , Bergern

Zufriedene Teilnehmer und Schülerstimmen

Teilnehmer Meinungen

Nancy B.
Bad Berka

Liebe Tida,Ich danke dir sehr für Deine Zeit und Deinen Einsteigerkurs. Danke, dass du mir dies möglich gemacht hast. Ich habe viel über mich und meinen Körper dazu gelernt. Bin auf weitere Kurse gespannt. Und bin gewiss wieder mit viel Elan dabei. 

Melanie,
Bad Berka

Tida hat mich mit ihrem Konzept begeistert und mir geholfen, meinen Körper neu zu entdecken und die innere Mitte wieder zu finden. Auf angenehme Weise werden Bauchmuskeln und Beckenboden gestärkt! Toll finde ich die Cardioübungen zum aufwärmen und die Entspannung am Ende einer Einheit. Super Kombi!
 

Janett
Bad Berka

Liebe Tida, auch heute möchte ich mich für die wertvolle Zeit mit dir bedanken. Du erklärst auf so charmante und verständliche Weise, dass es jeder versteht.
Dein Kurs ist vielseitig, wir erfahren wissenswertes über unseren Körper, lernen ihn besser zu verstehen. Die Übungen der Lockerung und Dehnung tun mir besonders gut, danach fühlt sich mein Körper wunderbar beweglich an und meine Rückenschmerzen lassen nach.
Ich danke dir und freu mich auf die nächsten Stunden..

Marianne J.
Bad Berka

Liebe Tida, vielen Dank für Dein Angebot in Bad Berka von Bellydance mit Betonung auf Beckenboden.

Mit Deiner ruhigen und freundlichen Art ist das Mitmachen eine Leichtigkeit. Ich komme gern, ich weiß, Du achtest darauf, wie  jede in welcher Verfassung sie gerade ist. Deine Achtsamkeit verbreitet sich auf die ganze Gruppe. Ich gehe jedes Mal erfrischt und gestärkt nach Hause.

 

Ingrid B.,
Bergern

Nun bin ich schon eine ganze Weile in dem Kurs Bellydance. Die Übungen tun mir sehr gut. Aufgrund von mehreren Unterleibsoperationen habe ich immer mal wieder Beschwerden durch Verwachsungen und Verklebungen des inneren Gewebes. Die Übungen von Bellydance sind sanft, wirken unmittelbar auf den gesamten Körper.

Auf nette und freundliche Art erklärt uns Tida die einzelnen Schritte der Bewegungen und sie achtet stets darauf, daß wir die Übungen richtig und in richtigem Maße ausführen. Weniger ist mehr….Ich erlebe Anreize um ein besonders feinsinniges Körpergefühl wahrzunehmen.

Liebe Tida, ich bedanke mich für deine ruhige Art der Anweisungen und hilfreichen Unterstützungen. Ich fühle mich in dem Kurs gut aufgehoben und freue mich jedes Mal aufs Neue darauf.

 

Margot E.
Bad Berka

Liebe Tida, ich danke dir für die neue Erfahrung, den eigenen Körper mehr zu spüren. Du bist mit Yoga sehr authentisch für mich. Deine einfühlsame Art mit fundierten Erklärungen machen die Yogaübungen zu einem Erlebnis und deine eigene Freude mit uns zu üben, steckt uns an.

Susan N.
Bad Berka

Liebe Tida,

ich liebe es deinen Kurs "Essence of Bellydance" zu besuchen. Ich freue mich jede Woche aufs Neue dich erleben und dein Wissen aufzusaugen. Durch die bewusste Isolation des Ober- und Unterkörpers wird unter anderem die Mitte des Körpers und der Rücken gestärkt und das macht auch noch so viel Spaß. Durch den Kurs fühle ich mich weiblicher und selbstbewusst. Bewusst ausgeführte spezielle Übungen, die ich vorher noch nicht kannte, haben meine Haltung und meine Muskulatur verbessert. Ich kann es jedem empfehlen es auszuprobieren.

Traut euch und meldet euch zu einer Schnupperstunde an! 

Helga K.
Bad Berka

Liebe Tida, 

mit dem Ziel, meinen Beckenboden ein wenig in Schwung zu bringen, bin ich zu deinen Übungsstunden gekommen. Und das hat auch gut funktioniert. Aber was mich außerdem begeistert, ist, dass meine Rückenschmerzen und Verspannungen weitgehend verschwunden sind. Deine gründlichen und ausgiebigen Übungen für alle Gelenke, die gesamte Wirbelsäule, alles von Kopf bis Fuß sind für mich ein Segen. 

Tida, du wirst mich noch oft sehen!

"Although, I have quite a large experince with Stretching and Pilates, Tida's training seemed to be a very useful and appropriate for women of goldage " 

Anda Vaisla  , Estland

"Vielen Dank , Lehrerin Tida für den tollen Kurs in dem wir ganz viel Neues über die Gesundheit gelernt haben."
Wir freuen uns schon auf den nächsten Workshop mit ihnen.

Yoga Lehrerin "Kru Nana" , Yoga Fly Hua Hin/ Thailand

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